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北京市股骨头医院专家股骨头坏死患者该如何锻炼


文章来源:万博manbetx手机登录 点击数:175次 更新时间:2017-01-22

  北京市股骨头医院专家股骨头坏死患者该如何锻炼?现在,生活中有很多人出现股骨头坏死,随着疾病严重,让患者承受了很多痛苦,平时大家不要忽视自己的身体变化,需要了解合理的锻炼,要注意一些调节方法,尽早恢复疾病,避免造成疼痛。那么,股骨头坏死患者该如何锻炼?下面是万博manbetx手机登录专家介绍的详细内容。

  1.前屈后伸运动,单手或双手前伸或侧伸扶住固定物体,单脚负重而立;患肢作前屈运作;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。

  2.内收外展运动,患肢作外展运动;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。

  3.内旋转运动,手扶固定物体,患肢脚略向前外伸,足跟着地;以足跟为轴,足尖和下肢作内旋运动;着作外旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作,以内旋运动为主。

  4.外旋转运动,手扶固定物体,患肢脚略向后身,足尖着地;以足尖为轴,足跟和下肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作,以外旋运动为主。

  5.髋关节运动,手扶固定物体,单脚负重而立;患肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作,以外旋运动为主。

  北京市股骨头医院专家股骨头坏死患者该如何锻炼?以上就是专家介绍的详细内容,希望对大家有帮助。温馨提示:患者要去正规的医院进行诊断治疗,并且做好护理工作,以免病情的反复。如果您还有其他的问题,可以咨询在线专家。

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